Τηλ: 216 93.90.222Κιν: 698 99.13.528Email: info@panosbedstory.gr

  • Home
  • /Archive by category ' Blog '

Archive For: Blog

Στρώματα ύπνου: πώς να διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς

Στρώματα ύπνου: πώς να διαλέξετε το κατάλληλο για εσάς

Όλοι οι επιστήμονες συμφωνούν ομόφωνα πως, 6-8 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε μέρα είναι απαραίτητοι για τον οργανισμό μας. Τα οφέλη του σωστού ύπνου είναι ποικίλα μέσα στην ημέρα: ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει την ψυχική μας υγεία, αυξάνει την λίμπιντο, …